众所周知茶文化起源于中国，它与咖啡、可可并称为世界三大不含酒精的饮品。早在汉代，司马相如就在他所著的《凡将篇》中称茶为“荈诧(chuǎn chà）”,并将茶列为20种药物之一。作为仿茶类的一种，药茶因为其保健治疗作用，被当今的人们所喜好，今天就让我们一起来聊一聊“药茶”。
什么是“药茶”？
药茶又称茶剂，也就是我们现在常说的中药代茶饮，指用中草药与茶叶配用，或以中草药（单味或复方）依据需要加工成粗末或细末，采用沸水冲泡或者加水煎煮取汁。
哪类药物可以用作“药茶”？
芳香性植物药以及一些冲泡或煎煮有效成分易于溶出的轻灵药物，都可以用作“药茶”，如花、叶、质轻的根茎、果实的鲜品及干品。
同中药煎剂相比，“药茶”具有哪些特点呢？
普通煎剂需煎煮，且多为一日服药2~3次，或者顿服，药茶（即代茶饮）可直接冲泡，不拘时间随意饮用，方便快捷。
几种常见代茶饮中药饮片
菊花
【功能与主治】散风清热，平肝明目，清热解毒。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，疮痈肿毒。
【用量】5~10go
【使用禁忌】
（1）外感风寒、脾胃虚寒等证不宜用。气虚头痛、眩晕不宜用。
（2）菊花与镇静药、麻醉药、降压药同用时，剂量不宜过大。
（3）孕妇不宜大量长期使用。
（4）不宜服用辛热、油腻食物。
枸杞子
【功能与主治】滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
【用量】6~12g。
【使用禁忌】
脾虚便溏、泄泻、实热邪盛者忌用。
不宜久服或大量使用。
有降血压作用，血压低者不宜单味大剂量长期服用；乳腺炎、乳腺增生患者不宜单味大剂量使用。
不宜与庆大霉素、妥布霉素、阿托品等合用。
玫瑰花
【功能与主治】行气解郁，和血，止痛。用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调，跌扑伤痛。
【用量】3~6go
【使用禁忌】
气阴不足、血虚血燥者慎用。
孕妇慎用。
忌生冷、油腻及刺激性食物。
山楂
【功能与主治】消食健胃，行气散瘀,化浊降脂。用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，胸痹心痛，疝气疼痛，高脂血症。
【用量】9~12g。
【使用禁忌】
脾胃虚弱而无积滞者或胃酸分泌过多者均慎用。
忌食生冷、油腻、不宜消化的食物。忌与藻类、鱼虾同食。不宜与葱、蒜等同食。
玉米须
【功能与主治】利尿消肿，降血压。用于肾炎水肿，小便不利，湿热黄疸；高血压症。
【用量】15~30g。
【使用禁忌】低血糖及营养不良性虚肿者不宜大量服用。
除了上面向大家介绍的这几种常见的可代茶饮用的中药以外，还有很多可用作代茶饮的中药，比如：胖大海、龙眼肉、麦冬、葛根等。
药师提醒：药茶虽具有保健治疗作用，但也需要在医师或药师的指导下对症或对证使用，过量服用会对身体造成伤害。
