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　　小暑，是二十四节气中第十一个节气。暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说，天气也将越来闷热和潮湿，开始进入伏天。 小暑开始进入伏天，所谓“热在三伏”，三伏天通常出现在小暑与...

　　本期专家：北京中医药大学东方医院老年病科 副主任医师 杨婕夏日炎炎，最近多地都在持续着高温天气，作为守护老年人健康工作的一线临床医生，在北京中医药大学东方医院的组织下，本着宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高老年人健康素养和健康水平的目的，结合老年人的身体特点，我将在本文中为大家讲解一些老年人度过...

　　6月28日，财务处工会小组携手中医、中西医结合科在第一住院部住院楼3层教室成功举办了养生讲座及健康茶饮制作活动，旨在向财务处工会成员普及健康养生知识，提升员工的生活质量。活动当天，中医、中西医结合科党支部书记叶晖、财务处处长王向宜和中医、中西医结合科的专家团队，包括擅长妇科方向的专家杨金霞医师、擅长...

　　晋代御医的“宫廷密术”火龙灸是什么？“古稀天子”乾隆皇帝有哪些养生妙招……近日，“解锁”千年宫廷养生秘方的著作《中国宫廷医学养生精要》由中国中医药出版社正式出版，该书集茶饮、药膳、膏方、美容、沐浴、足疗、功法、灸法、琴棋书画、戏曲、建筑、服饰、节令习俗等于一体，收集、整理了各朝代现存的宫廷养生秘法、...

　　小满之后，意味着夏天的正式到来。随着气温不断升高，人们身体会感觉疲乏燥热，食欲也会明显下降。为此，上海市光华中西医结合医院“本草光华”团队建议：此时节饮食应清淡为宜，早晚喝点粥，可以生津止渴，补养身体；同时少食生冷，可适当进食苦味食物来补益心气或清心除烦。“本草光华”团队提醒，夏季为心所主而顾护心阳...

　　从去年的刘耕宏，一听《本草纲目》就忍不住开始拍大腿。到“一整根”人参出圈，仿佛不打卡就要被开除精致白领籍。表面上来看，年轻人似乎也陷入了养生怪圈，加最狠的班，养最牛的生，被年轻人狠狠地奉行着。有数据统计，“95后”已成为“养生局”的忠实粉丝，73%的年轻人对传统滋补养生的好感度增加，“保温杯里泡枸杞”只是...